ご家族の都合で、お子さまを夜中に無理に起こしてトイレに行かせるのは、眠るリズムを崩しておしっこの量の調節や膀胱の働きが悪くなったり、寝ている時間におしっこをする習慣がつき、おねしょが治りにくくなったりすることがあるので逆効果です。
ご家族の心がけとして、おねしょをするお子さまには「起こさない」「焦らない」「叱らない」「ほめる」「比べない」ことが大切です。

家では早寝早起きという規則正しい生活を心がけ、寝る2～3時間前には夕食を終わらせるようにしましょう。
また、夕食以降の水分摂取はコップ1杯程度までに控えること、寝る前に必ずトイレに行くことを習慣化することも重要です。

監修：順天堂大学医学部附属練馬病院
小児科 教授　大友義之先生